Вегетарианство и беременность

Поражают меня наши врачи порой. года четыре я уже вегетарианю. В прошлую беременность начала, точнее перед ней, так сложилось.
В общем по жизни у меня слегка занижено давление в пределах нормы, слегка понижен гемоглобин тоже всю жизнь, а не после отказа от необходимых аминокислот и прочей лабуды. Естественно во время беременности развивается анемия, в прошлый раз сильнее, в этот раз совсем слегка. Сравнивала результаты анализов у беременных нашей больницы, у меня самые лучшие показатели при этом, однако врач на меня наседает по полной! У всех анемия в женской консультации, но только на меня есть повод понаезжать.
Укоряет постоянно, вроде как я не забочусь о ребёнке и из-за моей прихоти я рожу человека всю жизнь страдающего анемией.
Я даже не напоминаю ей, что одного уже родила на вегетарианстве. Да, сын у меня светлокожий так же как и старшая сестра его рождённая ещё в мою мясоедсткую бытность, и я сама всю жизнь бледная поганка, и муж яркий мясоед ни капли не смуглый. Железо у всех в норме, если понижается кормлю их печёнкой, они у меня мясоеды, я одна в семье вегетарианка.
Но всё же настрой врачей меня расстраивает, всё таки я вижу что вреда моим детям не приношу, а они вместо того что бы просто признать что не знают как наблюдать вегетарианку беременную, осуждают и сваливают ответственность за заранее больного ребёнка.И самое обидное при сравнительно неплохих анализах. В конце концов, я уже сама навострилась управлять своим составом крови без врачей.
Если кому то пригодиться вот список того что необходимо кушать от анемии: все красные овощи, свёкла, морковь, фасоль, чечевица, хурма, яблоки, помидоры, гранаты и гранатовый сок, напиток шиповника отлично улучшает кровь, ягоды, орехи любые, особенно арахис, грецкий...
Вообще залог любой здоровой кухни, это качественные продукты и разнообразие кухни.