 |
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
|
| 25 сентября 2019 — Подробнее... | |
|
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости?
Я примерно слышала, что такая...
|
| 4 февраля 2018 — Подробнее... |
Послеродовая депрессия? Я не допущу!!!
|
Автор
 |
Опубликовано: 4069 дней назад (10 сентября 2014)
Настроение: Позитивное
Играет: тишина
|
0 Голосов: 0 |
Вот несколько советов, которыми я решила придерживаться. (Думаю они уместны только, если у вас нет второго ребенка, иначе я просто не представляю, как женщине удается со всем справиться).
2. Попросить помощи родственников, если это возможно, хотя бы изредка разгружать ваши домашние хлопоты.
3. Поговорить с мужем о вашем состоянии и распределении обязанностей. Именно поговорить, а не думать, что мужчина должен сам все прекрасно понимать. (Пока не скажешь, не поймет, ведь он мужчина...)
4. Заниматься своим любимым делом в свободное время. Просто необходимо найти это свободное время и посветить его своему хобби. Это принесет положительные эмоции, отдых и расслабление. Первые дни этого свободного времени я не находила, но сейчас, я получаю огромную моральную разгрузку занимаясь делом для души.
Читайте также:
-
Послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия - это психологическое состояние организма молодой матери, которое может повлечь за собой массу негативных последствий. Казалось бы, ваша жизнь была нормальной и внезапно - оп...
-
Как справиться с депрессией.
У некоторых депрессия встречается во время беременности, у некоторых послеродовая депрессия. Какая бы она не была, с ней очень тяжело справляться. Во время беременности тебе кажется, что ты толстая...
-
Послеродовая депрессия
Так случилось, что послеродовая депрессия не обошла меня стороной. Ранее я читала о ней только в книжках, слышала в рассказах о других, но была уверена, что меня это не коснется. Еще находясь в ро...
-
Послеродовая депрессия:как с ней бороться
Не так давно,всего лишь четыре месяца назад,я стала мамой.Это было долгожданное,вполне осознанное событие для нас с мужем,и огромная радость!Позади девять нелёгких месяцев,не менее сложные роды,и в...
| # 10 сентября 2014 в 11:22 0 | ||
|
| # 10 сентября 2014 в 14:37 0 | ||
|
| # 21 сентября 2014 в 22:16 0 | ||
|
